Η απώλεια βάρους είναι κάτι συχνό και σύνηθες. Στόχος στην απώλεια του βάρους δεν είναι μόνο να χαθεί το περίσσιο, αλλά και να μπούνε οι βάσεις για την διατήρηση της απώλειας αυτής.
Δεν είναι απαραίτητο να έχει κάποιος παραπάνω σωματικό βάρος ή να νοσεί και να χρειάζεται συγκεκριμένο διαιτολόγιο για να ασχοληθεί με την διατροφή του.
Αν πάσχεις από διάφορα Μεταβολικά Νοσήματα όπως Διαβήτη, Καρδιαγγειακά, Αρτηριακή Πίεση, Δυσλιπιδαιμίες... η αλλαγή της διατροφής και του τρόπου ζωής είναι μονόδρομος.
Το να μην έχει κάποιος μια υγιή σχέση με το φαγητό είναι κάτι αρκετά σύνηθες στις μέρες μας. Μπορείς να λάβεις την υποστήριξη που χρειάζεσαι ώστε να καταφέρεις...
Η διατροφή είναι άμεσα συνδεδεμένη με την απόδοση ενός επαγγελματία ή και ερασιτέχνη αθλητή. Τόσο τα προ-προπονητικά και μετά-προπονητικά γεύματα, όσο και η σύνθεση...