Το να μην έχει κάποιος μια υγιή σχέση με το φαγητό είναι κάτι αρκετά σύνηθες στις μέρες μας. Μπορείς να λάβεις την υποστήριξη που χρειάζεσαι ώστε να καταφέρεις να βελτιώσεις την καθημερινότητα σου και την σχέση σου με το φαγητό.

Είναι ΟΚ να μην είναι όλα ΟΚ. Δώσε χρόνο στο σώμα σου, αγκάλιασε το, αναγνώρισε τις ανάγκες του και έλα ένα βήμα πιο κοντά στην συμφιλίωση μαζί του και κατ’ επέκταση με το φαγητό.

• Η Ανορεξία
• η Ορθορεξία
• η Βουλιμία
• η Αδηφαγία

είναι καταστάσεις από τις οποίες μπορείς να ξεφύγεις.

Η συνεργασία και με άλλους επιστήμονες υγείας (Ψυχολόγος, Γυμναστής κτλ.) μπορούν να σε βοηθήσουν ακόμα περισσότερο.