«Κάλλιο προλαμβάνειν παρά θεραπεύειν» είχε πει ο πατέρας της Ιατρικής, Ιπποκράτης. Δεν είναι απαραίτητο να έχει κάποιος παραπάνω σωματικό βάρος ή να νοσεί και να χρειάζεται συγκεκριμένο διαιτολόγιο για να ασχοληθεί με την διατροφή του. 

Μπορεί με κάποιες επισκέψεις να εκπαιδευτεί καταλλήλως ώστε να αποκτήσει την γνώση και τα εργαλεία ώστε να διαχειρίζεται την διατροφή του καταλλήλως. Να μάθει δηλαδή τι να τρώει, πότε να το τρώει και γιατί. 

Αυτό μπορεί να αφορά άτομα Vegan, γονείς για το πως να συνθέτουν τα γεύματα του σπιτιού και τα σνακ, ή φοιτητές που ψάχνουν να βρουν θρεπτικότερες επιλογές.